筋肉図鑑筋肉図鑑・息を吐く筋肉・内肋間筋
2018年10月10日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
内肋間筋とは 名前の通り肋骨の間についており、呼気を強める際に働く筋肉です。
観察
内肋間筋（前から） 内肋間筋（後ろから） 内肋間筋と外肋間筋の違い … 筋肉図鑑筋肉図鑑・外肋間筋
2018年10月9日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
外肋間筋とは 名前の通り肋骨の間にあります。この筋肉も肋骨の挙上（吸気）を助けます。
外肋間筋（前から） 外肋間筋（後ろから） 写真を見ると、後方は背骨まで … 筋肉図鑑頭を支える筋肉・頭板状筋
2018年9月28日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
頭板状筋とは 頭の後ろから首、背中の上部までつながっており 頭を支える筋肉の一つです。
観察
頭板状筋 このように、首の上から3番目の骨から、背中上部にか … 筋肉図鑑呼吸にも影響する腕の筋肉・三角筋
2018年9月21日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
三角筋とは肩関節の1番外側にある筋肉です。 前部、中部、後部の3つに分かれています。 腕の筋肉ですが、使い方によっては脱力や呼吸の仕方も変わってくるのでバカにできません … 筋肉図鑑胸郭を持ち上げる筋肉・小胸筋
2018年9月17日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
「小胸筋」とは 胸郭の前面についており、 肩甲骨と肋骨をつなぎます。
観察 三角形の形をしています。この筋肉は身体の内側（インナーマッスル）にあり、上の層に … 筋肉図鑑顎と目と首の力を一気に抜ける筋肉・頭蓋表筋
2018年9月11日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
頭蓋表筋とは 頭蓋骨を前から後ろに覆っている板状の筋肉で、「後頭前頭筋」とも言います。 筋肉のイメージを持つために画像で見ていきましょう。
観察
頭蓋表筋（後頭前頭 … 筋肉図鑑首の大きな筋肉・胸鎖乳突筋
2018年9月9日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
胸鎖乳突筋
胸骨と鎖骨から後頭部までに平たく伸びている筋肉です。 首を倒したり、横を向いたりする際に働きます。 首の脱力、胸部の脱力のためにはこの筋肉が重要です。
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