やりたいことをできる人生ってみんな憧れますよね。
そんな自由があればなんて素晴らしいでしょうか。
でも実際はお金の問題があったり、時間の問題があったりしてなかなか自由に好きなことができません。
そのほかにも、
など考えてしまうこともあるでしょう。
この記事ではやりたいことをしていく一歩目を踏み出すための応援記事です。
想像することに罪悪感を持っていませんか
自分のやりたいことをを想像してみてください。
海外旅行にいきたいな
歌のレッスン受けてみたいな
ブランドのバッグ欲しいな
オーディションを受けてみたい
などなど
この時に、素直に幸せな気持ちになれたでしょうか。
素直にワクワク幸せな気持ちになれる人は人生楽しんでいると思います。
でも、このような想像をした時に、罪悪感が生まれてしまう。そんな人もいるんです。
罪悪感が生まれるのは様々な考えが付いているから
どうせ無理だわ
こういう考えは現実的であるように見えて、実は現実的ではありません。
私ももともと罪悪感を感じるタイプだったのでこの気持ちがすごくわかります。普段から罪悪感を感じる人にとって、これを手放すのはすごく怖いんです。
もし手放したらその瞬間「悪い人になってしまった」と感じてしまうでしょう。こういう人は自分で言うのもなんですが、まわりのことを考えられる「良い人」なんです。
罪悪感を抱かせているのは自分のせいじゃない
罪悪感を抱いてしまう人は、「自分の意志で罪悪感を抱いているのではない」という事を理解しましょう。
生きてきた中でいろんな人に迷惑をかけ、文句を言われ、指摘されてきたと思います。お親や先生から教え込まれたり、社会の「常識」の概念もあるでしょう。
そういった経験から、自分が少し外れていることをすると悪いことをしているように感じてしまっているのです。
しかし、本当に好きなことをするのは悪いことでしょうか？今一度考えてみましょう。もしかしたら自分が思っているほど周りは迷惑していないかもしれないし、迷惑をかけないでできる方法があるかもしれません。
「想像すること」と関係ないものは切り離せるようにしよう
「想像する自由」を取り戻しましょう。
「やりたいこと」と「それに付随する困難」をセットで思い浮かべる必要はありません。切り離しましょう。
それがどんなにどす黒く、いろんな人を傷つけ、迷惑をかけることだとしても、「やりたいこと」「わくわくすること」を想像することに、罪悪感を感じなくてよいのです。想像するだけなのですから。
これらまわりの縛りを解いた瞬間、自分の意思で感情や行動を選択できるようになります。
いろんな「やりたいこと」を想像して自分の人生をよりよくしていきましょう！
