あがり症克服【あがり症の4大原因】その①「胸騒ぎ」
2019年1月11日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
あがり症は自分が対応できるストレス下では起こりませんが、 それ以上になってしまうと身体を通じてあらわれてきます。 「友人の前だと一切緊張しないが上司の前だと緊張する」 「スピ … あがり症克服【あがり症に効く自己暗示法】〜正しい自己暗示の唱え方を紹介〜
2019年1月8日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
この記事では2つの自己暗示の方法をご紹介いたします。 こちらの記事をまだ読んでいない方はこちらからどうぞ。 https://da … あがり症克服あがり症に効果のある自己暗示の方法
2019年1月7日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
「自己暗示」という言葉を聞いてどのようなイメージを持ちますか？ 「自信を持つためにはとても大切だ！」「メンタルトレーニングでは必須」 このように考える方はいらっしゃると … あがり症克服パフォーマンスの準備計画その4｜パフォーマンスの評価
2019年1月1日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
緊張する本番が終わった後に、 調子が悪い やる気が湧いてこない 燃え尽きた なんていう経験はありませんか？ パ … あがり症克服パフォーマンの準備計画その3｜本番であがっても混乱しにくくする方法。パフォーマンス内容を徹底して準備しよう！
2018年12月30日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
本番中にあがってしまったときに、何もできないまま時間が流れてしまい、 いつのまにか終わってしまった。 そのような経験はありません … あがり症克服パフォーマンスの準備計画その2｜緊張する人ほど計画を見直そう！
2018年12月30日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
この記事では、パフォーマンスの具体的な計画の立て方をご紹介していきます。 細かく計画を立てる目的は 「パフォーマンスに向けて完璧 … あがり症克服パフォーマンスの準備計画その1｜目標設定をしてパフォーマンスを上げよう
2018年12月28日 Hisashi Takahashi https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
この記事では目標設定の仕方について解説していきます。 舞台の本番が近々ある方は、ぜひ読みながら目標設定をしてみてください。 この …