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Hisashi Takahashi
ボイトレ

簡単ボイストレーニング【2日目】呼吸と発声をリンクさせる

2019年4月5日 Hisashi Takahashi
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ヴォーカル講師のHISAです。 デイリーボイストレーニング【2日目】では呼吸をしている時の身体の動きと発声をリンクさせていきます。 ボイ …
ボイトレ

簡単ボイストレーニング【1日目】腹式呼吸をマスターしよう

2019年4月3日 Hisashi Takahashi
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この簡単ボイストレーニングでは、1日でマスターできるレベルで発声を磨いていきます。 1日目は発声の基礎中の基礎「腹式呼吸」についてマスター …
脱力法

姿勢に悩む人が陥りやすい「間違った良い姿勢」

2019年3月31日 Hisashi Takahashi
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「姿勢を良くしましょう」「姿勢を正しましょう」 小学生の頃は、よく先生がこの言葉を言っていました。 なぜ姿勢を正すのでしょう? それがわからないまま、言われるがま …
あがり症克服

あがり症の人は試して欲しい!〜自分で身体の機能を整える方法【自律訓練法】

2019年3月30日 Hisashi Takahashi
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あがりの症状は“自律神経のバランスが乱れ、交感神経が優位になりすぎること”で起こってきます。 ですから、常に大きなストレスを感じていた …
あがり症克服

【舞台に立つことが怖い人必見!】恐怖を感じる原因と対処法を紹介

2019年1月22日 Hisashi Takahashi
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あがり症のひどい人は 人前で演奏したり、スピーチしたり、パフォーマンスする際、 「失敗に対する恐怖」を感じると思います 私があがりの症状が …
あがり症克服

【あがり症の4大原因】その④病的で活力を失わせるほどのおびえ、恐怖心、不安、パニック

2019年1月16日 Hisashi Takahashi
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この記事ではあがりの4大原因の1つ 活力を失わせるほどのおびえや、恐怖心、不安、パニックについてご紹介します。 その①〜その③ま …
あがり症克服

【あがり症の四大原因】その③準備不足によるさまざまな感情

2019年1月14日 Hisashi Takahashi
https://datsuryoku-life.com/wp-content/uploads/2019/01/239AAEFF-E980-4475-9BB3-B93B2428EEFB.jpeg 脱力らいふ。
あがり症の起きる原因として、単純に準備不足であることが考えられます。 準備不足で臨むと技術的な問題だけでなく、メンタル面に影響を与えま …
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HISA
ブログ管理人
ヴォーカル講師のHISAです。都内の某ヴォーカルスクールで年間200人近くレッスンをしています。 パフォーマンス向上のためのサイト「脱力らいふ。」を運営しています。あがり症克服法、脱力法などをまとめていますので、ぜひいろいろと見ていってください。
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